액티브시니어

대한민국은 이제 본격적인 초고령사회에 들어섰어요
65세 이상 인구가 1,000만 명을 넘어 전체 인구의 20%를 넘어서면서 이제 60세 이상은 더 이상 인생의
마무리가 아닌 새로운 인생 2막의 시작으로 보여지고 있어요.

60세 이후 2막의 시작! 어떻게 의미있게 보내게될 것인가?
길어진 시간을 어떻게 건강하고 의미 있게 살아갈 것인가?

요즘시대에 필요한 것은 단순한 장수가 아닌 활동적인 삶, 관계, 배움, 그리고 새로운 정체성입니다.

바로 이런 변화 속에서 주목받는 개념이 액티브 시니어(Active Senior) 입니다.

액티브 시니어란 무엇인가?
액티브 시니어는 단순히 나이가 든 세대를 의미하지는 않습니다.

은퇴 후에도 배우고 새로운 관계를 만들며 경험을 사회적 가치로 연결하고 건강한 삶의 리듬을 만들어가는 세대를 의미하고 있어요

즉, 나이보다 태도와 마인드가 젊은 세대를 의미하는데요.

과거는 은퇴 후 노년의 휴식기를 뜻했다면 요즘읜 60세 이후는 새로운 도전과 자기 확장의 시간입니다.

은퇴 이후 나의 삶은 다시 찾다!
세상에는 하고 싶은 일도 너무 많고 배우고 싶은 것도 너무 많아요
또한 많은 곳으 더 보고 즐기고 느끼고 싶어요!

특히 60~70대는 오랜 경력과 지혜, 인생 경험이 축적 누적된 시기이기 때문에
오히려 사회적으로 가장 깊은 통찰을 만들어낼 수 있는 세대인 것 같아요

젊은 시절의 삶이 성장, 경쟁, 확장의 에너지였다면 액티브시니어가 가진 가치는
깊이있는 통찰, 어려서부터 경험들이 누적된 시간입니다.

60세가 넘어서는 단순하게 돈을 벌기위한 삶보다 건강을 더 챙기며 나를 새롭게 만드는 시간이 중요합니다.

60세가 넘어서의 행복은 더 이상 성과 중심이 아닌 내 삶을 돌아보는 성찰의 시간인 것이죠

“나는 이제 무엇을 위해 살아야 할까?”
“내 경험은 어디에 쓰일 수 있을까?”

이 질문에 대한 가장 좋은 해답은 평생학습입니다.

배움은 단순한 취미가 아닙니다.
새로운 지식을 익히는 과정에서 우리는 다시 살아 있는 감각을 느끼고,
새로운 역할을 발견하게 됩니다.

액티브 시니어로 더 잘 보내기 위해서는

건강관리 : 나와 내 몸을 더 돌보며 식습관과 매일 꾸준하게 운동하는 습관만들기가 필요해요

글쓰기 : 자신의 일상이나 평소 쓰고 싶었던 시, 에세이, 소설, 일기들을 조금씩 적어보세요

배움 : 평소 배우고 싶었던 일상생활속에서 새로운 분야를 배워보세요. 지역주민센터와 대학 평생학습관에서도 다양한 분야의 교육들이 준비되어 있답니다

관계 : 혼자 있는 시간이 길어질수록 우울감 무기력 건강악화가 있을 수 있어 교육과 배움, 운동을 통해 새로운 관계들을 맺어보세요!

이 모든 것이 액티브시니어 의 삶을 윤택하게 만드는 자산이 될거에요

요즘은 오래사는 것보다 중요한 것은 건강하게 인생을 즐기며 살아가는 거에요

6088이 좋아하는 말이 있는데요! 새로운 시작, 지금이 가장 젊은 날입니다

건강을 다시 설계하고 경험을 자산으로 만들고 관계를 넓히고 새로운 배움을 시작하는 것

이것이 액티브시니어가 준비하는 자세가 아닐까요

오늘이 바로 당신 인생 2막의 가장 좋은 출발점입니다.

우리는 아직 젊다!!

60세 이상 88하게 : 6088